執筆：園田正世（北極しろくま堂）　抱っこ・おんぶの専門店として2000年創業
初回公開：2021年4月15日／最終更新：2026年10月1日

この記事の要点

生後4ヶ月頃からの対面抱っこ（縦抱き）の進め方 基本となるのは「寄り添い抱き」。首がすわってきた生後4ヶ月頃からの抱っこ方法として、赤ちゃんのお尻と太ももをしっかり支え、股関節に優しい「M字開脚姿勢」を保ちながらスリングへ入れる手順が解説されています。
縦抱きのバリエーション 赤ちゃんを腰にまたがせる「腰抱き」と、あぐらをかかせた脚までポーチの中に入れてしまう「たて抱き」の方法が紹介されています。
スリングで横に抱く方法の紹介 「よこ抱き」と「寄り添い抱き」の方法が紹介されています。スリングで赤ちゃんを横に抱く場合は、股関節がきちんとM字に開脚した状態で入っていることが重要です。

ご注意：ここでご案内する抱っこのしかたは、3か月健診（地域によっては4か月健診）で赤ちゃんの股関節に異常がないと診断されたらお試しいただけるものです。月齢が小さくてもどうしても横抱っこが好きな赤ちゃんや外を見ながら過ごすことが好きな赤ちゃんには「よこ抱き」や「ゆりかご抱き」もできます。その時には、使用者が以下のことに気をつけてください。

赤ちゃんの脚は決して伸ばしたり閉じたりすることなく、布団で寝ているときのように自然に開脚した状態を保つこと。「体育座り（三角座り）」のように脚を曲げて・膝を閉じる状態はNGです。
赤ちゃんの膝を使用者の身体で押さないこと。赤ちゃんは自分の意志で大腿部を動かすことができるようにします。使用者はスリングをかける肩を左右毎日かえるとなおよいでしょう。
ご不安な時には、赤ちゃんの股のあいだにタオルをはさんでください。赤ちゃんの脚が閉じるを防ぐことができます。また赤ちゃんの脚をひっぱるようなことはしないでくださいね。

寄り添い抱き（4ヶ月頃〜）

寄り添い抱きは大きくなっても（16キロ程度まで）ずっとお使いいただける抱っこのしかた。お尻が深くポーチに座り、膝から下がスリングの外にちゃんと出る抱っこ。しっかり深くまでスクワットをしているイメージです。
以下は新生児からの基本抱きとタイトルされていますが、寄り添い抱きも同様です。

①スリングを装着します（準備編参照）内側のレールはアンダーバストに沿うあたりにきています。自分の手を入れてポーチの底がおへそよりも高くなるように調節をしましょう。

②赤ちゃんをげっぷさせるときのようにリングとは反対側の肩に高めに抱き上げます。
リングとは反対側の手でおしりを支え、リング側の手をポーチの内側に差し入れます。

③赤ちゃんのおしりをリング側の手で支えなおし、リングと反対側の手で外側のレールの端をつかみ、赤ちゃんの肩甲骨から首のうしろ辺りまで引き上げ、布の外側から支えます。（布は肩甲骨から首のうしろ辺りまで。引き上げすぎない方がうまく抱っこできます。）

④少し前かがみになりなりながら布に赤ちゃんを預けます。赤ちゃんの脚が使用者の体をまたぐようにリング側の手でM字に開脚させます。膝裏にレールを当て、使用者の体を起こします。（注：無理に脚を引っ張るのではなく、おしり〜もも〜膝裏までを撫でるように開脚させます。）

⑤赤ちゃんの首もとのレール（布端）を締めるために、しっかりと内側のテールを引きます。

⑥肩パッドを外側に広げ、背中の布も広げます。スリングは赤ちゃんの体重を肩から背中一体で支えます。そのため使用者の背中で布がひろがっているとより快適に抱っこできます。

※基本抱きと同じように、余った布がギャザーのように寄せられて、赤ちゃんの膝裏にたまっているようにします。赤ちゃんは浮き輪に座るように膝を高くしてポーチの中に座る姿勢になります。慣れないうちは鏡をに見てお尻より膝が高い位置にきているか確認してみるといいですよ。

腰抱き（4ヶ月頃〜）

正面抱きではなく、赤ちゃんを腰にまたがせるようにする抱き方です。
赤ちゃんも抱っこする大人もお互いにしっくりくるようであれば、新生児でもお試しいただけます（身長がある場合）。また、帝王切開でお腹に赤ちゃんの体が当たると痛むかたや腰ベルト付きの抱っこ紐が辛い方にも、新生児からお試しいただけます。赤ちゃんの姿勢は新生児の基本抱きと変わりませんが、下ろしてくる位置をずらして腰骨の方で抱っこします。このとき、赤ちゃんは使用者の身体をまたぐように座っています。
最も適当なのは4か月ごろからです。

①寄り添い抱きや新生児の基本抱きと同じ方法でスリングを装着し、赤ちゃんを抱きいれます。
この時に使用者の脇腹に向かっておしりをおろします。

②赤ちゃんの片方の脚は使用者の背中のほうへまわします。赤ちゃんが使用者の身体を跨（また）ぐイメージです。
ポーチに入ったら、膝ウラにレール（余った布のギャザー）があたるようにし、深く座らせて下さい。

③赤ちゃんはお母さんの体を横から挟むように腰骨の上に座ります。テールを引いて、赤ちゃんを密着させてください。

たて抱き（４ヶ月頃〜）

足先まですっぽりとスリングの中に入る抱き方。最も適当なのは4か月ごろからです。赤ちゃんが脚をたたむことを嫌がったら、この抱き方は避けてください。

①寄り添い抱きと同じようにスリングを装着します。

②寄り添い抱きと同じように赤ちゃんを肩の上に抱きかかえます。
そこで赤ちゃんの足をあぐらを組むようにまとめながら、体全体をスリングの中におろしてゆきます。

③赤ちゃんはポーチの中に座ります。テールを引いて、赤ちゃんの上半身が密着するように全体を整えれば完成です。

赤ちゃんを抱っこした後に内側のレールがポケット状に持ち上がっているか確認しましょう。必ずおしりが一番低い位置にきます。脚はおしりより少し持ち上げた状態にしてください。脚をたたむことを嫌がる赤ちゃんもいますし、また赤ちゃんの脚がお母さんの胃のあたりを押す感じになるのでこの抱き方が合わない方もいらっしゃいます。よく相談しながらお試しくださいね。

スリングのよこ抱き（4ヶ月頃〜）

赤ちゃんがスリングの中で横になった状態になる抱っこです。
大きな子でもスリングで寝てしまった時に起こさずにベッドや布団に降ろすことができるので便利です。
新生児は横抱きをすると窒素や股関節脱臼の危険があるため、生後４ヶ月くらいからを推奨しています。
赤ちゃんが抱かれている状態での負担が気になる方は、こちらの記事をお読みください。

4ヶ月に満たないけど横向きに抱っこしたいかたは、横浜の「Umiのいえ」さんが供出しているこちらの動画をごらんください。